الصحة والغذاءنصائح ورقائق

15 نصيحة لوقاية أطفالك من البرد و أمراض الشتاء

بسم الله الرحمن الرحيم

15 نصيحة لوقاية أطفالك من البرد و أمراض الشتاء

1. علمي طفلك غسل يديه بالماء الصابون قبل تناول الطعام وبعده وبعد اللعب وبعد العطس أو السعال

2. خصصي لكل طفل أدوات نظافة شخصية خاصة به ولتكن لكل فرد من أفراد الأسرة فوطة خاصة به و اهتمي بنظافة أدواتهم الشخصية و أدوات المائدة

3. علمي طفلك عدم وضع الأقلام أو العملات في الفم

4. علمي طفلك استعمال المناديل عند العطس أو السعال

5. احرصي على نظافة منزلك وتهويته باستمرار و فتح النوافذ لدخول الشمس إلي المنزل

6. لا للتدخين داخل المنزل نهائيا 🚯

7. احرصي على تقديم كوب من الماء البارد لطفلك قبل نزوله للمدرسة صباحًا، لأن برودة الماء تساعد على خفض حرارة الجسم قليلا فلا يتعرض لاختلاف مفاجئ في درجة الحرارة

8. إن كان طفلك لا يزال رضيعًا فالرضاعة الطبيعية هي أكثر عوامل زيادة المناعة عند الأطفال و إن كان طفلك كبيرًا، فعليك الحرص على تغذيته بشكل سليم

9. لا تجعلي غرفة المعيشة دافئة على الدوام مما يجعل الخروج من الغرفة لخارجها أو حتى المنزل كله فرصة للتعرض المفاجئ لتيارات الهواء واختلاف درجات الحرارة

10. عند استحمام الطفل قومي بإلباسه في الحمام إن أمكن خاصة أن الحمام سيكون دافئ بسبب حرارة الماء والبخار، ومن الأفضل تجفيف الشعر أيضا قبل الخروج من الحمام
إن كان رضيعًا وستضطرين لإلباسه خارج الحمام فعليك تدفئة الغرفة قبل الاستحمام، ثم بعد الاستحمام تلفين الطفل جيدًا وتخرجي سريعًا للغرفة مباشرة

11. لا للإسراف في استخدام المضادات الحيوية (إلا بوصف الطبيب) لأن معظم أمراض الشتاء عدوي فيروسية

12. وفري الراحة لطفلك في المنزل و لا ترسليه للمدرسة إذا حدث وأصيب بنزلة برد حتي لا يزيد في التعب و أيضا لحماية زملائه في المدرسة من العدوي

13. افصلي بين أطفالك إذا أصيب أحدهم بالبرد فالعدوي تحدث من خلال النفس و العطس و الكحة و الأسطح الملوثة بإفرازات الطفل المصاب

14. قدمي لطفلك الكثير من السوائل أثناء المرض لتعويض ما يفقده من سوائل في الرشح والعرق و من المشروبات المفيدة جدًا عصائر البرتقال والليمون و الكيوي و أيضا الأعشاب الدافئة مثل الزنجبيل واليانسون والكراوية وأوراق الجوافة ويفضل تحليته بعسل النحل أو العسل الأسود

15. أخيرا احرصي علي إعطاء طفلك تطعيم الأنفلونزا الموسميه في أول شهر 10 من كل عام للوقاية من فيروس الانفلونزا طوال الشتاء

صفحتي على الفيس بوك صفحتنا على الفيس بوك قناة الموقع على التلجرام لخدمة المسنجر لمراسلتي على الواتساب

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

 اشتراك كاسبر   شركة وادي النيل   شركة عزل فوم   شركة كشف تسربات المياه   شركة تنظيف منازل بالرياض   شركة كشف تسرب الماء بجدة   شركة عزل اسطح في الرياض   شركة عزل خزانات في الرياض   كشف تسربات المياه بمكة   شركة عزل اسطح بمكة   شركة عزل خزانات بمكة   شركة عزل خزانات بجدة   كشف تسربات المياه بدبي   شركة عزل اسطح في دبي   شركة نقل عفش 
 شراء مستحضرات تجميل   موسوعة   تأجير مكاتب في الرياض   تنسيق حدائق ابها   تنسيق حدائق خميس مشيط   تنسيق حدائق القصيم   تنسيق حدائق جازان   تنسيق حدائق ابوظبى 
 شركة كشف تسربات المياه بالاحساء   شركة عزل خزانات بالاحساء   شركة ترميم منازل بالاحساء   شركة عزل اسطح بالاحساء   اشتراك كاسبر   صيانة براون   توكيل براون   الخط الساخن براون   توكيل صيانة براون   رقم صيانة براون   صيانة براون مصر   مركز صيانة براون   صيانة ميانتا   صيانة بلاك اند ديكر   صيانة ديلونجي   صيانة مولينكس   صيانة كينوود   braun hotline 
 شركة تنظيف خزانات بجدة   سباك في دبي   شركة مكافحة حشرات   معلم جبس   نقل عفش   kora live   شركة نقل عفش   شركة تنظيف شقق بالرياض   شركة نقل اثاث الرياض   شركات تنظيف بالرياض   تنظيف كنب   social media free online tools   شركة تنظيف افران   صيانة غسالات الدمام   صيانة غسالات ال جي   صيانة غسالات بمكة   شركة صيانة غسالات الرياض   صيانة غسالات سامسونج   مظلات وسواتر   تركيب مظلات سيارات في الرياض   تركيب مظلات في الرياض   مظلات وسواتر   اشتراك شاهد vip   كورة لايف   kora live   kora goal   بي ان لايف   kooragoal   live kora   شركة تنظيف منازل بجدة   شركة نقل عفش جدة   شركة غسيل خزانات بجدة   شركة مكافحة حشرات بجده   شركة نقل عفش بجده   شركة تنظيف بالبخار بالطائف   شراء اثاث مستعمل بالرياض   نقل عفش الكويت   شركة تنظيف في دبي   شراء اثاث مستعمل بالرياض   شركة تنظيف خزانات بجدة   كشف تسربات المياه بالرياض و شركة عزل خزانات المياه بالرياض  شركة تخزين عفش بجدة || يلا شوت || يلا لايف || يلا شوت || يلا شوت
شركة تنظيف خزانات بجدة || شركة تنظيف بجدة || شركة تنظيف بالبخار بجدة || شركة مكافحة حشرات بجدة || المهندسين للخدمات المنزلية
متابعين تيك توك || كهربائي منازل بالرياض || تنظيف مكيفات بالمدينة || صحي العدان || تركيب باركيه في دبي || تسليك مجاري || منح دراسية || شركة تنظيف خزانات بالطائف || شركة تنظيف بالطائف || تحدي المشي || صيانة يونيون اير || مراتب سرير || مختصر || تفاصيل || محطات || شركة تنظيف بالرياض
العربية للاستشارات المالية ||| شركة عزل خزانات ||| السفارات والقنصليات ||| صيانة افران بالرياض ||| يلا شوت ||| يلا لايف ||| الاسطوره لبث المباريات ||| كوبونات وقسائم تخفيض ||| عروض طبية في جدة
 شركة عزل اسطح   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة كشف تسربات المياه   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   شركة عزل اسطح   عزل خزانات   شركات عزل اسطح بالرياض   شركة عزل خزانات المياه   شركة تنظيف فلل بالرياض   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف منازل   نقل اثاث بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   نقل اثاث   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف بالرياض   شركة تنظيف بجازان   شركة نقل اثاث بجازان   شركة تنظيف مكيفات بجازان   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   كشف تسربات المياه بالخرج   تنظيف خزانات بالرياض   مكافحة حشرات بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل فوم   كشف تسربات المياه   عزل خزانات بالاحساء   شركة نقل اثاث بالرياض   نقل عفش بالرياض   عزل اسطح   شركة تنظيف بالرياض   شركات نقل الاثاث   شركة تنظيف منازل بجدة   شركة عزل فوم   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة تخزين اثاث بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بخميس مشيط   شركة تنظيف مكيفات بالرياض 
إغلاق