الصحة والغذاءنصائح ورقائق

15 نصيحة لوقاية أطفالك من البرد و أمراض الشتاء

بسم الله الرحمن الرحيم

15 نصيحة لوقاية أطفالك من البرد و أمراض الشتاء

1. علمي طفلك غسل يديه بالماء الصابون قبل تناول الطعام وبعده وبعد اللعب وبعد العطس أو السعال

2. خصصي لكل طفل أدوات نظافة شخصية خاصة به ولتكن لكل فرد من أفراد الأسرة فوطة خاصة به و اهتمي بنظافة أدواتهم الشخصية و أدوات المائدة

3. علمي طفلك عدم وضع الأقلام أو العملات في الفم

4. علمي طفلك استعمال المناديل عند العطس أو السعال

5. احرصي على نظافة منزلك وتهويته باستمرار و فتح النوافذ لدخول الشمس إلي المنزل

6. لا للتدخين داخل المنزل نهائيا 🚯

7. احرصي على تقديم كوب من الماء البارد لطفلك قبل نزوله للمدرسة صباحًا، لأن برودة الماء تساعد على خفض حرارة الجسم قليلا فلا يتعرض لاختلاف مفاجئ في درجة الحرارة

8. إن كان طفلك لا يزال رضيعًا فالرضاعة الطبيعية هي أكثر عوامل زيادة المناعة عند الأطفال و إن كان طفلك كبيرًا، فعليك الحرص على تغذيته بشكل سليم

9. لا تجعلي غرفة المعيشة دافئة على الدوام مما يجعل الخروج من الغرفة لخارجها أو حتى المنزل كله فرصة للتعرض المفاجئ لتيارات الهواء واختلاف درجات الحرارة

10. عند استحمام الطفل قومي بإلباسه في الحمام إن أمكن خاصة أن الحمام سيكون دافئ بسبب حرارة الماء والبخار، ومن الأفضل تجفيف الشعر أيضا قبل الخروج من الحمام
إن كان رضيعًا وستضطرين لإلباسه خارج الحمام فعليك تدفئة الغرفة قبل الاستحمام، ثم بعد الاستحمام تلفين الطفل جيدًا وتخرجي سريعًا للغرفة مباشرة

11. لا للإسراف في استخدام المضادات الحيوية (إلا بوصف الطبيب) لأن معظم أمراض الشتاء عدوي فيروسية

12. وفري الراحة لطفلك في المنزل و لا ترسليه للمدرسة إذا حدث وأصيب بنزلة برد حتي لا يزيد في التعب و أيضا لحماية زملائه في المدرسة من العدوي

13. افصلي بين أطفالك إذا أصيب أحدهم بالبرد فالعدوي تحدث من خلال النفس و العطس و الكحة و الأسطح الملوثة بإفرازات الطفل المصاب

14. قدمي لطفلك الكثير من السوائل أثناء المرض لتعويض ما يفقده من سوائل في الرشح والعرق و من المشروبات المفيدة جدًا عصائر البرتقال والليمون و الكيوي و أيضا الأعشاب الدافئة مثل الزنجبيل واليانسون والكراوية وأوراق الجوافة ويفضل تحليته بعسل النحل أو العسل الأسود

15. أخيرا احرصي علي إعطاء طفلك تطعيم الأنفلونزا الموسميه في أول شهر 10 من كل عام للوقاية من فيروس الانفلونزا طوال الشتاء

صفحتي على الفيس بوك صفحتنا على الفيس بوك قناة الموقع على التلجرام لخدمة المسنجر لمراسلتي على الواتساب

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

 شركة تنظيف في دبي   شركة تنظيف في رأس الخيمة   شركة تنظيف في دبي 24 ساعة   lبرنامج موارد بشرية   شركة تنظيف مكيفات بجدة   عزل فوم بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   برنامج ادارة مطاعم فى السعودية   افضل برنامج كاشير سحابي   الفاتورة الإلكترونية فى السعودية   المنيو الالكترونى للمطاعم والكافيهات   افضل برنامج كاشير فى السعودية 
 شركة تنظيف بالطائف   سحب مجاري   فني صحي   سطحة هيدروليك   سطحة بين المدن   سطحة غرب الرياض   سطحة شمال الرياض 
 Yalla shoot   شراء اثاث مستعمل   شركة تنظيف منازل بالرياض   شركة تنظيف منازل بالرياض   شركة تنظيف منازل بجدة   افضل شركة نقل عفش بجدة   أفضل شركة تنظيف خزانات بجدة   افضل شركة نقل عفش بجدة   أفضل شركة تنظيف بالطائف   أفضل شركة تنظيف خزانات بجدة 
 شركة تنظيف منازل بالرياض 
 نقل عفش الكويت  افضل مظلات وسواتر في الرياض   مظلات سيارات الرياض   yalla shoot   يلا شوت   يلا شوت   مظلات وسواتر   تركيب مظلات سيارات في الرياض   تركيب مظلات في الرياض   مظلات وسواتر 
 شركة دعايا و اعلان   موسوعة   تأجير مكاتب في الرياض   kora live   social media free online tools   شركة تنظيف افران   صيانة غسالات الدمام   صيانة غسالات ال جي   صيانة غسالات بمكة   شركة صيانة غسالات الرياض   صيانة غسالات سامسونج   كشف تسربات المياه بالرياض و شركة عزل خزانات المياه بالرياض  شركة تخزين عفش بجدة ||
شركة تنظيف خزانات بجدة || شركة تنظيف بجدة || شركة تنظيف بالبخار بجدة || شركة مكافحة حشرات بجدة || المهندسين للخدمات المنزلية
صحي العدان || تركيب باركيه في دبي || تسليك مجاري || منح دراسية || شركة تنظيف خزانات بالطائف || شركة تنظيف بالطائف || تحدي المشي || مراتب سرير ||
شركة عزل خزانات ||| السفارات والقنصليات ||| صيانة افران بالرياض ||| يلا شوت ||| يلا لايف ||| الاسطوره لبث المباريات ||| كوبونات وقسائم تخفيض ||| عروض طبية في جدة
 كشف تسربات المياه   شركة تنظيف منازل   نقل اثاث بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   نقل اثاث   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف بالرياض   شركة عزل اسطح   عزل اسطح بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   كشف تسربات المياه بالخرج   تنظيف خزانات بالرياض   مكافحة حشرات بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل فوم   كشف تسربات المياه   عزل خزانات بالاحساء   شركة نقل اثاث بالرياض   نقل عفش بالرياض   عزل اسطح   شركة تنظيف بالرياض   شركات نقل الاثاث   شركة تنظيف منازل بجدة   شركة عزل فوم   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة تنظيف خزانات بالرياض   شركة تخزين اثاث بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بخميس مشيط   شركة تنظيف مكيفات بالرياض   شركة عزل اسطح   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة كشف تسربات المياه   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   شركة عزل اسطح   عزل خزانات   شركات عزل اسطح بالرياض   شركة عزل خزانات المياه   شركة تنظيف فلل بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   شركة كشف تسربات المياه بالدمام   عزل خزانات بالاحساء   عزل فوم بالرياض   عزل اسطح بجدة   عزل اسطح بالطائف 
إغلاق